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含之茶社

低眉汲泉井 素手无味茶 碧瓯风云淡 一盏饮自家

 
 
 

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说是,茶有百味:案牍劳形者泡出官场味,恋战商场者经手是钱钞味,顾影自怜者泡来是脂粉味···百味众生。 《易》有“含章可贞”,是大地般的厚重。默然接纳所有,是一个女性渐入熟年佳龄时,可以效仿以自省的。 希望自己历练到这样的境地:能泡出无味之茶,可容百味人生。是名含之茶社。

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抗击感冒的阶段性胜利经验总结  

2011-01-09 17:35:14|  分类: 暗香浮动月黄昏 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        那天早上出来就觉得不对,风硬得很,来接我的同事居然迟到半小时。上车就告诉自己,回去喝姜汤保险些,别感冒了。

        感冒从来都不请自来。果然,当天下午就烧起来了。自己觉得不对,早点回家,睡下来。一夜烧得难受啊。天亮的时候想想,还有一天的培训,咬着牙起来,眼睛开始冒金星。幸亏工作狂习惯了,讲课“人来疯”,仍然以饱满的精神完成了一天的课程。回去一头栽倒,就开始烧了。抓过温度计,NND,38度多点。

       给朋友打电话,问哪种药比较合适,然后挣扎起来在药箱子里翻。在冰箱里翻出来3只梨子,然后打电话叫了一桶农夫山泉。

       然后找出一条睡衣的带子,准备好三棱针。给自己扎针不是件容易的事情,胳膊被捋的时候,皮肤火辣辣地疼,自己知道肯定是风寒感冒。用睡衣带子扎住手腕,另一只手持针扎指尖。这是从小习惯的一种治疗方案,每次放血之后,肯定会退烧,睡一觉基本上可以活蹦乱跳了。果然,折腾出一头的汗来。

      玻璃壶装了2000CC农夫山泉,喝了小柴胡汤,喝了梨汤,然后蒙头睡觉,汗淋漓地出。出了汗就喝水。

      第二天,烧退了点。头昏沉。电话请病假,继续喝小柴胡汤,加快克,烫脚,继续睡。中午时候,醒了,谢绝下属来看望陪同去医院的建议,喝水,睡觉。傍晚,烧彻底退了。肚子空了一天,醒来给自己煮疙瘩汤。吃了饭,把卫生打扫一下,开始静坐,深呼吸。晚上接着睡觉。

     第三天,我好了。第一天还电话问候,表示同情的老板惊讶地看到我,说,这么快就好了,身体真不错!

     总结了一下三天时间成功抗击感冒的有效手段,可以作为今后的借鉴使用:

一、平时养成习惯要静坐、深呼吸。能够打坐入定最好不过。不仅为了养心,关键时刻,能够让自己迅速调节交感神经和副交感神经的协调性,发挥免疫系统功能。

二、观察和培养自己习惯的对抗感冒的方法。比如,刮痧、拔罐、针灸等物理方法,很传统,但是有效果。发现不对头,赶快去刮痧是个好办法。

三、尽量避免输液和打针。准备适合自己体质的常备药品。比如风寒感冒最好的是小柴胡汤。张仲景方的小青龙汤。北京同仁堂的感冒冲剂、三九药业的感冒冲剂、太极药业的小柴胡颗粒都不错,天冷了就备着点。

四、食物也是不错的良药。比如大白萝卜、梨子煮汤,可以清肺火,避免感冒后咳嗽。

五、平时不要乱服维生素,但是感冒的时候,要大剂量喝维生素C。力度伸的维C泡腾片不错,可以买几个准备着。

六、必须大剂量饮水。最好是碱性的水,农夫山泉就不错。2000CC喝下去,起了很大作用。

七、给自己一个坚定的信念:我有野蛮强悍的生命力来战胜这点儿小感冒。别小看这个口号式的信念,在没有人照顾自己的时候,它所发挥的作用,是惊人的。

八、审视自己的内心,久不愈的感冒往往有心理因素,如果心里没有什么疙瘩,好得要快得多。所以不妨在生病最脆弱的时候,观察自己在想什么,纠结什么。

九、有个当医生的朋友,还比较关心你,幸福着吧。

十、生病时睡觉本身就是最好的疗愈,要是睡觉很管用,问问自己平时是不是太累了,没有睡足觉?

       不论如何,挺过来了。很为自己骄傲,因为曾经的感冒会有将近两周的时间恢复不了。但是,靠着自己本身的意志力和身体素质,能够用3天康复,这是个奇迹,起码在我自己看来。

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